Ukuran payudara kerap dianggap sebagai salah satu faktor utama daya tarik seksual wanita. Oleh karena itu, gak sedikit wanita yang ingin memperbesar payudaranya. Ada berbagai cara membesarkan payudara, mulai dari cara alami hingga operasi payudara.

Nah, daripada harus melakukan operasi silikon atau mengonsumsi obat-obatan yang mungkin memiliki efek samping, lebih baik mencoba cara alami untuk mendapatkan payudara yang ideal.

Melansir dari berbagai sumber, yuk simak caranya berikut ini.

Pijat payudara

Kamu bisa melakukan pijat payudara setidaknya dua kali sehari untuk memperlancar aliran darah dan aliran hormon. Gunakan pasta dari bubuk fenugreek yag dicampur air hangat. Letakkan kedua telapak tangan di payudara kamu dan pijatlah payudara dengan gerakan memutar ke dalam. Lakukan sebanyak 50 kali untuk sekali pemijatan.

Push up

Olahraga satu ini terbilang cukup efektif untuk memperbesar payudara. Caranya pun mudah, kamu hanya perlu meletakkan kedua tangan di atas lantai dengan posisi kedua tangan terbuka. Turunkan bagian bahu secara lurus sampai membentuk siku 90 derajat, lalu dorong kembali ke atas.

Konsumsi biji rami dan biji adas

Mengkonsumsi makanan tertentu juga bsa memperbesar payudara jika dimakan dalam porsi yang tepat. Biji rami dan biji adas, misalnya, mengandung fitoestrogen untuk memperbesar payudara. Selain itu ada juga kelabat (fenugreek) dan kedelai yang juga dapat memperlancar ASI.

Tertarik mencoba?