Ilustrasi gigi sehat. (Pinterest/Freepik)
Tentu saja gigi yang putih bersih adalah salah satu cara yang bisa meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang. Namun, perawatannya kini diketahui cukup mahal sehingga beberapa ornag tak bisa melakukannya.
Namun jangan bersedih! Ternyata ada bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mendapatkan gigi putih dengan mudah lho Beauty! Tapi perlu diingat kalau hal ini harus kamu lakukan secara rutin agar terlihat kemajuannya ya!
Banyak faktor yang bisa membuat gigi menguning atau tampak tak putih bersih. Mulai dari kebiasaan minum teh atau kopi yang berlebihan, merokok, menggosok gigi kurang tepat, atau penipisan enamel gigi seiring pertambahan usia. Beberapa cara memutihkan gigi berikut ini bisa kamu coba, dan lihat hasilnya dalam waktu singkat.
Karena gigi kuning bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok serta konsumsi teh dan kopi, maka cara pertama untuk memutihkan gigi adalah mengurangi kebiasaan ini. Dengan demikian, tumpukan endapan yang muncul bisa dikurangi secara signifikan, dan gigi tampak lebih putih seiring berjalannya waktu.
Memang menghentikan kebiasaan merokok, minum teh, atau kopi bukan hal yang mudah. Namun jika ingin gigi tampak putih dan kembali bersinar, hal ini perlu dilakukan.
Mengkonsumsi buah dengan kandungan asam malat bisa jadi opsi selain menghentikan kebiasaan-kebiasaan di atas. Zat ini merupakan zat alami yang mampu memutihkan dan mengurangi noda pada gigi.
Beberapa buah yang mengandung asam malat antara lain adalah stroberi, semangka, serta apel. Selain buah-buah ini, kamu juga bisa menjadikan nanas, jeruk, dan pepaya, yang meski tak mengandung asam malat tetap dapat memutihkan gigi secara alami.
Cara paling mendasar sebenarnya adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut. Menyikat gigi secara rutin, membersihkan sisa makanan disela gigi dengan benang gigi, dan gunakan cairan kumur untuk hasil maksimal dalam membersihkan gigi.
Untuk gosok gigi sendiri, pasta dengan kandungan baking soda bisa jadi opsi menarik. Jika ingin membuatnya sendiri, kamu bisa mencampirkan satu sendok teh baking soda dengan dua sendok teh air, kemudian menggunakannya.
Menggunakan minyak kelapa atau minyak nabati lain bisa membantu kamu memutihkan gigi. Minyak nabati seperti minyak kelapa mengandung asam laurat yang bisa mengurangi peradangan pada mulut, membunuh bakteri penyebab plak, dan kerusakan gigi.
Metode ini disebut dengan oil pulling, dan bisa dilakukan selama 15 hingga 20 menit setiap harinya.
Itu tadi seenggaknya 4 cara memutihkan gigi yang bisa dicoba di rumah. Akan lebih baik tentu jika kamu mengkonsultasikan hal ini dengan dokter kepercayaan kamu, sehingga mendapatkan rekomendasi terbaik. Selamat mencoba Beauty!