Berbagai cara dilakukan para pasutri untuk mendapatkan performa ranjang yang baik dan jos. Biasanya hal ini sering dilakukan para suami untuk memberikan kebahagiaan wanita saar berhubungan seks.

Meski demikian, para istri juga tak salah jika harus meningkatkan stamina hubungan ranjang. Agar bisa sama-sama terpuaskan, ada beberapa mineral dan vitamin untuk meningkatkan kulaitas urusan ranjang yang bisa wanita konsumsi.

Simak penjelasannya di bawah ini!

1. Zat Besi

Jika kamu kekurangan zat besi, gairah kamu akan meredup. Tak hanya berpengaruh pada nafsu dalam urusan ranjang saja, kekurangan zat besi juga bisa memengaruhi kemampuan pelumas organ kewanitaan secara alami dan kemampuan untuk mencapai puncak.

Beberapa wanita mengalami perbaikan performa ketika nutrisi zat besi dalam tubuh mereka diperbaiki.

2. Tribulus terrestris

Kamu bisa memanfaatkan tanaman Tribulus terrestris. Tanaman ini berasal dari buah yang menghasilkan tanaman Mediterranean, yang dilapisi dengan duri.

Wanita yang mengalami rendah gairah, lalu mengonsumsi sekitar 7,5 mg Tribulus terrestris setiap hari selama 4 minggu, terbukti mengalami perbaikan performa di ranjang.

3. Maca (ginseng Peru)

Bahan yang satu ini juga bisa membantu kamu yang kehilangan gairah bermain cinta. Maca termasuk ke dalam ginseng, maka termasuk juga ke dalam sayuran, sehingga aman untuk dikonsumsi.