Masa pandemi ini membuat kita lebih banyak menghabiskan waktu di rumah saja untuk menjaga jarak dan tak terpapar virus corona.

Enggak keluar rumah tentu meminimalisirkan kulit berkontak langsung dengan polusi dan debu. Namun, jerawat kamu malah bertambah? Duh, kok bisa ya?

Melansir dari beberapa sumber, jerawat muncul bukan karena terpapar debu dan polusi, lho!

Dokter kulit sekaligus klinik kecantikan di Inggris Mortar and Milk,Pamela Marshall mengatakan bahwa faktor yang mempengaruhi jerawat tetap muncul meskipun di rumah saja dikarenakan stres, pola makan tak seimbang, dan kekurangan vitamin D.

Apalagi di saat pandemi ini membuat kita menjadi lebih stres memikirkan berbagai hal yang terjadi semenjak Covid-19. Perlu diketahui bahwa saat stres, tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol. Ketika hormon kortisol ini meningkat, produksi hormon estrogen menurun dan hormon endrogen meningkat. 

Kinerja hormon inilah membuat produksi minyak di wajah menjadi banyak lalu munculnya jerawat. Selain kulit wajah berminyak, pola makanan juga mempengaruhi munculnya jerawat.

Kurangilah makan makanan yang mengandung minyak, olahan susu, kue, dan soda. Konsumsilah makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan agar kulit kamu tetap sehat di rumah aja.

Faktor yang juga penting untuk menghindari jerawat adalah vitamin D. Jika tubuh kekurangan vitamin D jerawat bisa langsung muncul di wajah, lho! Vitamin D ini berperan penting untuk perkembangan sel dan mencegah peradangan.

Di tengah pandemi karena banyak yang beraktivitas di rumah saja membuat vitamin D semakin berkurang. Setidaknya, luangkan waktu untuk berjemur di bawah matahari agar produksi vitamin D di tubuh dapat meningkat serta mengurangi munculnya jerawat. Saat keluar rumah jangan lupa untuk mengenakan masker, ya!

Jika jerawat sudah terlanjur bermunculan di wajah kamu, lakukanlah perawatan yang tepat untuk mengobatinya seperti menggunakan produk skincare untuk menyembuhkan jerawat.

Selain itu jangan lupa untuk menggantikan sprei dan sarung bantal tiap minggunya agar bakteri-bakteri yang menempel pada sarung bantal tidak membuat wajah kamu iritasi hingga menimbulkan jerawat.

Usahakan jangan menggunakan makeup ya, Beauty! Biarkan masa pandemi ini menjadi saat kulit wajah kamu beristirahat dari produk-produk makeup.

Nah, itu dia alasan kenapa wajah kamu tetap berjerawat meskipun hanya di rumah saja. Semoga bermanfaat ya, Beauty!