Ilustrasi Badan Langsing. (Pixabay/Edited by HerStory)
Kesehatan harus dijaga dengan sangat baik agar keseharian menjadi lebih menyenangkan. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui kondisi tubuh kita setiap harinya.
Agar segala sesuatu berjalan baik, simaklah zodiak kesehatan hari ini Jumat, 26 Agustus 2022, seperti yang dilansir Horoscope berikut ini yuk Beauty!
Jika kamu menderita migrain, kamu dapat menggunakan ramuan luar biasa yang disebut feverfew yang diseduh menjadi teh.
Jika kamu memiliki toleransi yang rendah terhadap stres, tingkatkan zat besi dalam darah dengan mengonsumsi lentil.
Leher, tenggorokan, dan kelenjar tiroid adalah area khusus tubuh yang perlu kamu jaga dengan baik. Tiroid mengatur berat badan dan massa fisik kita.
Olahraga teratur yang kamu lakukan akan membantu tiroid dalam melindungi tubuh dari kenaikan atau penurunan berat badan yang tak teratur.
Waspadai kecenderungan yang mengganggu seperti selalu mendahulukan orang lain dan melupakan kebutuhan diri sendiri.
Yoga bisa menjadi apa yang kamu butuhkan untuk menyeimbangkan dorongan untuk pergi ke berbagai arah sekaligus. Jangan lupa banyak minum air putih.
Gunakan nalurimu untuk memilih makanan terbaik. Makanan yang dicampur dengan hormon harus dihindari karena mereka terlalu merangsang produksi estrogen dan testosteron pada wanita dan pria.
Permainan tenis atau squash, atau olahraga lain dapat kamu mainkan dengan orang lain lebih disukai daripada olahraga yang dilakukan sendiri. Lepaskan energimu melalui permainan, keluarlah dan bagikan perasaan positifmu.
Kamu akan mendapat manfaat dari rasa sejahtera yang sehat. Jika kamu dapat meningkatkan waktu latihan normal, kamu akan menemukan "ambang" baru untuk melangkah lebih jauh.
Penting untuk beristirahat dan juga berolahraga. Energi astral cocok untuk meningkatkan keseimbangan dalam kesehatan fisikmu.
Jika kamu lelah, tidur! Jika kamu merasa lesu, berolahraga selama satu jam akan meningkatkan detak jantungmu.
Mungkin ada sesuatu yang simbolis yang dapat kamu lakukan untuk memperhatikan diri sendiri, seperti membeli matras yoga atau berkomitmen untuk berolahraga secara teratur. Apapun tindakan yang kamu lakukan akan berdampak lebih besar kepada dirimu sendiri.
Makanan yang tepat bergizi, menyediakan cukup vitamin dan olahraga terbaik memberikan tekanan darah yang baik, fleksibilitas, dan keseimbangan.
Cobalah beberapa bikram yoga untuk memperkuat kaki dan punggung bawahmu dengan lembut tetapi dalam.
Latihan yang kamu lakukan akan mengencangkan dan memperkuat otot, dan pada gilirannya mendukung emosional ketika menghadapi tantangan hidup yang tak terduga. Tulang yang kuat sangat penting untuk kesehatan, konsumsi makanan tinggi kalsium.
Energi langit hari ini membawa perubahan. Kamu mungkin memiliki firasat tentang jenis olahraga baru yang ingin kamu jelajahi, atau jenis diet baru yang ingin kamu coba.
Perasaan itu kembali, dan sekarang saatnya untuk mencobanya. Ini akan membawa rasa aman dalam mencoba sesuatu yang baru.
Hal-hal yang kamu lakukan untuk diri sendiri setiap hari, seperti makan makanan sehat dan berolahraga, harus dilakukan dengan teman-teman sebanyak mungkin. Undang seorang teman bergabung denganmu untuk berolahraga.