Beauty, serangan jantung seringkali bisa terjadi secara tiba-tiba dan tak terduga. Namun, dalam banyak kasus, tubuhmu sebenarnya dapat mengirimkan sinyal melalui gejala lain yang dapat menyiratkan serangan jantung yang akan datang, atau fakta bahwa kamu berisiko terkena serangan jantung di masa depan.

Nah, salah satu indikasi tersebut dapat ditemukan pada frekuensi buang air besar harianmu, lho Beauty. Ya, para peneliti telah meneliti hubungan antara frekuensi buang air besar dan penyakit vaskular dan non-vaskular utama di luar sistem pencernaan.

Tentang studi

Para peneliti menganalisis data dari 487.198 peserta, berusia 30 hingga 79 tahun. Data diperoleh dari China Kadoorie Biobank di mana peserta dari 10 wilayah geografis yang beragam di seluruh China terdaftar antara tahun 2004 dan 2008.

Pada awal penelitian, para peserta tidak menderita kanker, penyakit jantung, atau stroke. Para peserta ditindaklanjuti selama rata-rata 10 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa peserta yang buang air besar "lebih dari sekali sehari" memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung iskemik (juga disebut penyakit jantung koroner) bila dibandingkan dengan kelompok referensi yang buang air besar "sekali sehari". Penyakit jantung koroner seringkali merupakan awal dari serangan jantung.

Seiring dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan serangan jantung, tren buang air besar ini juga terlihat dengan berbagai komplikasi kronis lainnya, seperti gagal jantung, penyakit paru obstruktif kronik, diabetes mellitus tipe 2, dan penyakit ginjal kronis.

Jika frekuensi yang lebih tinggi dapat menjadi masalah, maka frekuensi yang lebih rendah juga dapat menjadi masalah. Para peneliti menemukan bahwa frekuensi buang air besar terendah (kurang dari tiga kali seminggu) juga dikaitkan dengan risiko penyakit jantung iskemik, stroke iskemik, dan penyakit ginjal kronis yang lebih tinggi.

Para peneliti menyimpulkan, BMF atau frekuensi buang air besar dikaitkan dengan risiko masa depan beberapa penyakit vaskular dan non-vaskular. Integrasi penilaian BMF dan konseling kesehatan ke dalam perawatan primer harus dipertimbangkan."

Mengetahui tentang tanda ini dapat membantu orang untuk memantau dan mengatur gerakan usus mereka untuk kesehatan tubuh dan jantung yang sehat. Apalagi tautannya bukan hal baru. Telah diamati bahwa pasien dengan penyakit kardiovaskular cenderung mengalami konstipasi.

Gagal jantung dan sembelit

Kamu mesti tahu, Beauty, orang dengan gagal jantung cenderung mengalami sembelit karena beberapa alasan seperti asupan cairan yang berkurang, mobilitas yang berkurang seperti kurang berjalan atau aktif melakukan aktivitas fisik lainnya. 

Gak cuma itu, obat-obatan, kehilangan nafsu makan, asupan serat yang buruk dan berkurangnya aliran darah ke saluran pencernaan juga merupakan beberapa faktor yang dapat menyebabkan sembelit.

Terkait hal di atas, maka setiap orang harus menyadari gejala serangan jantung yang umum untuk mengambil perhatian medis segera jika mereka mengalaminya.

Menurut British Heart Foundation (BHF), ini termasuk sakit dada, sesak napas, rasa sakit menjalar ke seluruh tubuh, merasa lemah, dan mual.

So, tetap jaga kesehatan ya, Beauty!