Akibat dari pandemi Covid-19 salah satunya adalah peningkatan masalah kesehatan mental. Penggunaan gadget terlalu lama tanpa penyaringan data yang ketat selama karantina juga dapat meningkatan rasa cemas.

Ada banyak cara untuk mengatasi stres, cemas dan sedih selama di rumah dan salah satunya melalui aplikasi Snapchat yang bekerja sama dengan Headspace sebagai support kesehatan mental dan emosi para pengguna Snapchat.

Headscape adalah program meditasi yang kali ini sudah masuk ke dalam aplikasi Snapchat dengan fitur-fitur baru seperti, meditasi jarak jauh dengan teman, fitur obrolan, meditasi harian, stiker yang dirancang khusus untuk mengekspresikan perasaan kamu atau bisa juga untuk menanyakan kabar temanmu melalui Snapchat.

Headspace dalam Snapchat ini menawarkan enam sesi meditasi berbeda yang berlangsung selama tiga hingga empat menit.

Aplikasi ini cocok untuk kamu yang butuh rehat dari berita-berita sosial media yang bikin panas otak. Tetapi jika kamu merasa kecemasanmu belum berkurang dan ingin mengatasi penyakit mentalmu lebih lanjut, jangan sungkan untuk menghubungi profesional medis terpercaya.