Memasuki masa menopause, terjadi beberapa perubahan dalam kondisi fisik wanita, salah satunya memengaruhi organ intim. Jumlah estrogen akan menurun sehingga menyebabkan vagina cenderung kering. 

Kondisi ini berdampak pada kehidupan seksual wanita sebab seks akan terasa sedikit menyakitkan. Meskipun begitu, bukan berarti Moms gak bisa melakukan hubungan seksual, ya. 

Ada beberapa tips berhubungan seksual usai menopause yang dapat Moms coba. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini, Moms. 

1. Latihan sendiri

Salah satu tips yang dapat Moms lakukan untuk mengetahui bagaimana kondisi tubuh adalah dengan mengeksplor diri sendiri. Awalnya mungkin terasa canggung, namun kegiatan ini dapat membantu Moms untuk mengetahu spot terbaik dalam diri serta apa hal-hal yang ternyata kurang disukai saat melakukan hubungan seksual. 

2. Komunikasikan keinginan kepada suami

Setelah mengetahui apa yang Moms suka dan gak sukai, maka cobalah untuk mengomunikasikannya dengan suami. Pembicaraan terbuka akan membantu hubungan seksual keduanya kembali mencapai gairah. 

3. Gunakan pelumas

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, vagina cenderung lebih kering setelah memasuki masa menopause. Cara untuk mengatasi permasalahan ini adalah dengan menggunakan pelumas saat berhubungan seksual untuk mengurangi rasa sakit saat penetrasi. 

4. Gunakan sex toys

Sex toys seperti vibrator akan membantu Moms dan suami mendapatkan pengalaman seks yang lebih variatif. Stimulasi menggunakan sex toys akan dapat meningkatkan estrogen dan pelumas alami vagina. 

Itu dia sejumlah tips berhubungan seks usai menopause yang bisa Moms coba. Semoga bermanfaat, ya!