Menu

Resep Spaghetti Bayam tinggi Zat Besi, Dijamin Sehat dan Bikin Berat Badan Anak Naik

03 Oktober 2022 11:15 WIB

Spaghetti Bayam (Instagram/yangpastipas)

HerStory, Jakarta —

Ketika berat badan anak kurang dari ideal Moms gak usah khawatir karena bisa sajikan MPASI yang bisa booster berat badan anak, salah satu menu rekomendasinya adalah spaghetti bayam yang tinggi kandungan zat besi dan pastinya sehat.

Penasaran bagaimana cara buatnya? yuk simak resep yang sudah tim HerStory rangkumkan dari laman Cookpad yang ditulis oleh pengguna dengan nama Keluarga Empati, begini cara buatnya

Bahan-bahan:

  • 200 g spaghetti (sebaiknya gandum utuh)
  • 100g bayam
  • 1-2 siung bawang putih
  • 5 tomat kering
  • 40 g biji bunga matahari
  • 1-2 sdm olive oil
  • 1 sdt air jeruk nipis atau lemon (opsional)

Cara Membuat:

  1. Masak spaghetti sesuai petunjuk di kemasan.
  2. Tuangkan air mendidih ke mangkok dengan biji bunga matahari, rendamnya selama 10-15 menit. Blend/Hancurkan bijinya.
  3. Panaskan olive oil pada teflon.
  4. Iris bawang dan potong dadu tomat kering
  5. Goreng bawang sebentar, tambah bayam dan tomat kering. Goreng sebentar, tambah biji.
  6. Akhirnya, tambah spaghetti dan jus jeruk nipis. Campur semuanya dan sajikan.

Bagaimana Moms tertarik untuk mencoba? yuk langsung saja. Sekarang gak usah pusing soal menu MPASI si kecil karena di HerStory sudah terkumpul banyak resep MPASI yang bisa dicoba di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah

Artikel Pilihan