Ilustrasi suasana di pagi hari. (Unsplash/Emma Simpson)
Siapa sih yang enggak mau terlihat cantik saat memulai hari? Terkadang karena kesibukannya banyak orang lupa akan pentingnya menjaga kecantikan saat memulai harinya.
Untuk itu, terdapat beberapa ritual wajib yang bisa membuat penampilan kamu menjadi lebih cantik untuk memulai hari. Hmm, apa aja ya? Mengutip dari berbagai sumber pada Senin (26/10/2020), HerStory sudah merangkum ritual wajib bagi kaum wanita untuk memulai harinya dengan penampilan yang menawan. Daripada penasaran, yuk langsung dicek!
Saat bangun tidur hal terpenting adalah minum air putih. Air putih akan membuat tubuh menjadi lebih segar, dapat mengurangi stres hingga membuat kulit tampak lebih cantik. Disarankan untuk angun tidur dengan meminum segelas air putih dingin karena dapat menambah cairan tubuh dan membuat lebih berenergi. Perlu diingat lagi, jangan tidur terlalu malam jika ingin terlihat lebih cantik di pagi hari.
Olahraga memang menjadi aktivitas yang seharusnya enggak boleh dilewati, lho! Akan tetapi, nyatanya olahraga sering diabaikan. Padahal, banyak manfaat dari berolahraga yaitu tubuh menjadi lebih segar, enggak mudah sakit, dan tentunya menjaga berat badan. Enggak perlu ke luar rumah, cukup olahraga di dalam rumah saja seperti naik turun tangga, senam, yoga dan lain sebagainya.
Setelah berolahraga lalu mandi dengan air dingin akan membuat tubuh menjadi lebih segar. Selain itu, air dingin juga bagus untuk kulit, lho! Mandi dengan air dingin akan membuat kulit menjadi lebih lembab, kenyal, dan enggak gampang kering. Enggak hanya itu saja, air dingin juga bisa membantu mencegah penuaan pada kulit.
Sarapan menjadi faktor terpenting untuk memulai hari dan membantu kamu supaya terlihat lebih cantik dan menawan. Konsumsilah makanan yang mengandung protein tinggi seperti yogurt, granola, dan makanan organik yang memberikan nutrisi bagi kulit. Sarapan dengan makanan tinggi protein ini juga akan membantu menjaga berat badan kamu, lho!
Mungkin beberapa orang lebih memiliki mengonsumsi kopi daripada teh hijau saat memulai pagi harinya. Namun, jika kamu ingin terlihat cantik dan segar, maka hindarilah atau kurangi mengonsumsi minuman yang mengandung kafein. Lebih baik ganti kopi dengan teh hijau karena teh hijau mengandung antioksidan yang dapat mengatasi kerusakan kulit.
Itu dia ritual yang bisa Beauty lakukan agar selalu tampil cantik saat memulai hari. Boleh dicoba, ya!
Semoga bermanfaat!