Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan gairah seks, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu. Ya, buah penambah gairah seks tampaknya harus masuk ke dalam list makanan yang perlu dikonsumsi sebelum bercinta nih, Moms.

Jenis makanan atau minuman yang diklaim dapat meningkatkan gairah seks seseorang dikenal dengan sebutan afrodisiak. Lantas, buah apa saja yang dapat meningkatkan gairah seks? Dilansir dari berbagai sumber, berikut ulasannya. Gulir terus sampai habis ya!

Nanas

Bromelain, enzim yang terdapat pada nanas diketahui dapat memicu produksi testosteron yang bisa meningkatkan gairah seks pria. Gak hanya itu, kadar vitamin C dan thiamin yang tinggi pada nanas memberikan gelombang energi pada tubuh, sehingga bisa meningkatkan stamina seksual.

Strawberry dan raspberry

Biji buah-buahan ini mengandung seng yang penting untuk seks baik bagi pria maupun wanita. Jika seorang wanita memiliki tingkat seng yang tinggi, tubuh mereka akan lebih mudah untuk mempersiapkan seks. Pada pria, seng mengontrol tingkat testosteron yang bertanggung jawab memproduksi sperma. Penting bagi pria untuk mengonsumsi seng karena kadar seng mereka akan berkurang selama hubungan seksual.

Semangka 

Buah semangka memang dikenal dapat membangkitkan gairah seks. Kandungan L-citruline merupakan asam amino yang terdapat buah semangka. Asam amino ini bisa membantu melemaskan dan melebarkan pembuluh darah. Akibatnya, terjadi peningkatan aliran darah yang juga membantu merangsang gairah seks.

Delima

Buah delima atau pomegranate rupanya bisa meningkatkan gairah saat bercinta lho. Buah yang satu ini dapat dikonsumsi dengan diolah menjadi jus, sehingga lebih segar untuk diminum.

Menurut penelitian dari Queen Margaret University di Edinburgh, buah delima juga bisa mengatasi ejakulasi dini jika dikonsumsi secara rutin.

Mulai sekarang, jangan lupa konsumsi ya!