Seperti yang kita ketahui, menopause merupakan masa berakhirnya siklus menstruasi secara alami. Wanita dikatakan menopause apabila enggak mengalami menstruasi dalam waktu 12 bulan berturut-turut.

Saat memasuki masa menopause, maka akan ada perubahan signifikan pada tubuh wanita. Salah satu perubahannya muncul di bagian kulit.

Menopause bisa menyebabkan kulit menjadi sangat kering dan kusam. Namun, kamu tetap bisa menjaganya dengan beberapa perawatan kulit.

Melansir dari berbagai sumber (14/10/2022), berikut ini beberapa perawatan kulit yang bisa dicoba saat memasuka masa menopause. Yuk, simak baik-baik, ya!

Pilih pelembap yang tepat

Estrogen membantu produksi kolagen, elastin, dan asam hialuronat yang bisa memberi kekenyalan pada kulit. Saat menopause, estrogen mulai menurun dan bisa memengaruhi kesehatan kulit.

Untuk itu, sangat penting untuk memilih pelembap yang mengandung HA, lipid, dan ceramide untuk melawan efek kendur yang terjadi saat memasuki masa menopause.

Lakukan eksfoliasi

Pergantian sel kulit melambat secara alami seiring bertambahnya usia, tapi penurunan estrogen selama menopause membuat proses ini lebih lambat. Hal ini bisa menyebabkan penumpukan kulit kering yang membuat kulit kusam.

Untuk mengatasinya, lakukan eskfoliasi dengan lembut beberapa kali seminggu dengan produk AHA untuk mengelupas sel-sel permukaan yang mati.

Manargetkan garis-garis halus dan kehilangan elastisitas

Penurunan estrogen menurunkan produksi kolagen dan elastin, protein yang bertanggung jawab untuk kulit kencang dan kenyal.

Untuk membantu merangsang produksi keduanya, carilah formula yang mengandung peptida dan jangan lupa mengaplikasikan sunscreen setiap hari.

Nah, itulah beberapa perawatan kulit yang bisa kamu coba saat memasuki masa menopause. Semoga bermanfaat, ya!