Gairah seks yang membara menjadi salah satu kunci panasnya permainan ranjang. Sebaliknya, jika gairah anjlok, hubungan seks tentu terasa hambar dan gak seru. 

Sebab itu, pasangan suami istri mencari cara untuk meningkatkan gairah seks. Lantas, apa sajakah caranya? Berikut ini beberapa tips jitu meningkatkan gairah seks.

Konsumsi makanan tertentu

Sebelum berhubungan seks, ada baiknya mengonsumsi makanan tertentu yang bisa meningkatkan gairah seks. Misalnya semangka, ginseng, dark chocolate, hingga kacang-kacangan. Makanan tersebut juga biasa dikenal sebagai afrodisiak.

Tidur yang cukup

Tidur yang cukup dapat membuat tubuh lebih rileks dan juga berpengaruh baik ke dalam kehidupan seks kalian berdua.

Berolahraga

Gak cuma menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa meningkatkan gairah seksual, lho. Berolahraga bersama pasangan juga bisa menciptakan momen-momen romantis. 

Berpelukan

Kalian berdua bisa berpelukan minimal selama 20 detik. Dengan berpelukan dapat meningkatkan kadar hormon oksitosin pada pria dan juga wanita, sehingga membuat kamu dan pasangan merasa lebih dekat dan intim.

Itu dia beberapa tips yang bisa dicoba. Semoga bermanfaat!