Hubungan asmara gak cuma seputar keromantisan dan momen manis saja dengan pasangan. Tentunya dalam membangun hubungan ada suka duka yang harus dilalui bersama.

Sebuah hubungan yang sehat tentunya menjadi idaman bagi setiap orang. Namun, masih banyak yang bingung, nih, apa yang disebut sebagai hubungan yang sehat.

Ternyata hal dasar yang tak disangka penting menjadi pondasi dalam membangun hubungan sehat, lho. Melansir Healthline, berikut beberapa tanda seseorang sedang menjalani hubungan sehat.

Komunikasi terbuka

Dalam hubungan yang sehat, pasangan biasanya berbicara tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup mereka seperti keberhasilan, kegagalan, dan segalanya. Kamu mesti nyaman membicarakan masalah apa pun yang muncul, mulai dari hal-hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, seperti stres pekerjaan atau teman, hingga masalah yang lebih serius, seperti gejala kesehatan mental atau masalah keuangan.

Bahkan jika pasangan punya pendapat berbeda, mereka bakal mendengarkan tanpa menghakimi, lalu berbagi perspektif denganmu. Dengan begitu komunikasi akan terbangun dengan baik karena ada pertukaran pendapat antara kamu dengan pasangan.

Saling percaya

Kepercayaan melibatkan kejujuran dan integritas. Kamu tak menyimpan rahasia satu sama lain. Ketika berpisah, kamu tidak khawatir pasangan akan berpaling.

Namun, kepercayaan lebih dari sekadar percaya bahwa pasangan tidak akan menipu atau berbohong kepadamu. Ini juga berarti kamu merasa aman dan nyaman dengannya karena tahu bahwa pasangan tidak akan menyakitimu secara fisik atau emosional. Kamu tahu pasangan memikirkan kepentingan terbaikmu, tetapi juga cukup menghormatimu dan mendorongmu membuat pilihan sendiri.

Mempunyai waktu terpisah

Kebanyakan orang dalam hubungan yang sehat memprioritaskan menghabiskan waktu bersama, walau jumlah waktu yang dihabiskan bersama dapat bervariasi berdasarkan kebutuhan pribadi, pekerjaan dan komitmen lain, pengaturan hidup, dan sebagainya.

Namun, kamu juga menyadari kebutuhan akan ruang dan waktu pribadi masing-masing. Mungkin kamu menghabiskan waktu ini untuk bersantai sendirian, mengejar hobi, atau bertemu teman atau keluarga.

Resolusi konflik

Bahkan dalam hubungan sehat, kamu tetap akan sesekali mengalami perselisihan dan merasa frustrasi atau marah satu sama lain dari waktu ke waktu. Itu sangat normal. Bukan berarti hubunganmu tidak sehat.

Hal yang penting adalah bagaimana kamu mengatasi konflik. Jika bisa membicarakan perbedaan dengan sopan, jujur, dan dengan rasa hormat, kamu berada di jalur yang benar. 

Merasa diri kalian sebagai orang yang terpisah

Sah-sah saja saling bergantung sama lain dalam sebuah hubungan. Walau demikian, dalam sebuah hubungan sehat, kamu tetap mampu mempertahankan identitasmu sebagai individu yang unik.

Dengan kata lain, hubunganmu seimbang. Kamu tahu kamu memiliki cintanya, tetapi harga dirimu tidak bergantung pada pasangan. Walau kalian ada untuk satu sama lain, kamu tidak bergantung satu sama lain untuk memenuhi semua kebutuhanmu.

Kamu masih mempunyai  teman dan koneksi di luar hubungan dengan pasangan, dan menghabiskan waktu untuk mengejar minat dan hobimu sendiri.