Ilustrasi pasangan sedang berciuman (Pixabay/kairosproducciones)
Ciuman adalah salah satu aktivitas untuk mengungkapkan rasa kasih sayang pada pasangan. Ciuman bibir biasanya dilakukan sepasang suami istri untuk membangun keintiman.
Mungkin bagi banyak orang ciuman hanya aktivitas biasa, namu ada banyak manfaat ciuman yang bisa didapatkan. Selain enak, ciuman juga bermanfaat untuk kesehatan.
Untuk tahu lebih lanjut, simak 7 manfaat ciuman untuk kesehatan berikut ini, melansir dari laman sindikasi GenPI.co.
Jangan sepelekan, beberapa studi menunjukkan bahwa ciuman bibir ternyata sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal itu dikarenakan tubuh dapat melepaskan hormon yang dapat mengatasi stres saat berciuman. Pasalnya, stres merupakan salah satu penyebab melemahnya daya tahan tubuh.
Ciuman bibir ternyata juga mampu mengurangi stres yang menjadi salah satu penyebab sakit kepala. Pasalnya, pelebaran pembuluh darah dan penurunan tekanan darah karena ciuman bibir mampu meredakan sakit kepala.
Aktivitas otot-otot wajah saat ciuman ternyata mampu membakar sekitar 2 sampai 25 kalori per menit, tergantung seberapa besar gairah kamu dan pasangan.
Apalagi, jumlah kalori yang terbakar juga bisa lebih banyak ketika ciuman bibir dilakukan sambil berhubungan intim, meski demikian berolahraga secara rutin tetap harus kamu lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Ciuman bibir baik untuk menjaga kebersihan mulut saat berciuman, kamu dan pasangan akan menghasilkan lebih banyak air liur yang dapat membersihkan mulut dari bakteri.
Selain itu, bisa mengurangi penumpukan plus penyebab gigi berlubang. Meski manfaat ciuman bibir mampu menjaga kebersihan, tapi mulut kamu tetap diharuskan untuk menyikat gigi secara rutin, yaitu dua kali sehari agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.
Konon, ciuman dapat mengurangi rasa cemas dan stres yang disebabkan oleh hormon stres kortisol. Pasalnya, saat ciuman atau melakukan hal lain yang disukai tubuh akan menghasilkan beragam hormon, seperti more oksitosin, dopamin dan endorfin yang bisa membuat kamu merasa bahagia dan tenang.
Saat sedang ciuman bibir aliran darah di dalam tubuh akan lebih lancar dan detak jantung pun menjadi lebih teratur. Saat melakukan ciuman bisa membuat tekanan darah lebih terkontrol dan menyehatkan jantung kamu.
Ciuman bibir dan hubungan intim dengan pasangan bisa meningkatkan pelepasan senyawa kimia di otak seperti hormon, oksitosin, dopamin dan serotonin.
Hal tersebut, yang membuat kamu merasa senang, ketika hormon ini juga mampu meningkatkan rasa kasih sayang serta mempererat hubungan kamu dan pasangan.