Beauty, bagi kamu yang memiliki permasalahan pada menstruasi, seperti kram perut yang teramat sakit, coba deh minum jamu kayu manis untuk melancarkannya.

Kayu manis bisa didapatkan dimanapun, tanaman herbal ini juga tersedia dalam bentuk bubuk sehingga mudah digunakan. Meskipun belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa kayu manis membantu memperlancar haid, tapi kayu manis terbukti membantu mengurangi ketidaknyamanan menstruasi.

Hal ini karena kayu manis mampu menurunkan kadar prostaglandin, meningkatkan kadar endorfin, dan memperlancar peredaran darah. Oleh karena itu, kayu manis efektif dalam meredakan gejala PMT, terutama kram menstruasi.

Bahan yang dibutuhkan:

• 500 ml air putih matang
• 3 batang kayu manis ukuran kecil atau 3 sdm kayu manis bubuk

Cara membuat:

• Siapkan panci, masukkan air putih matang tunggu sampai mendidih.
• Masukkan kayu manis bubuk atau batang, masak hingga air berubah warna, biasanya berubah warna menjadi coklat kemerahan.
• Jika sudah mendidih matikan api, kemudian taruh pada wadah atau jar yang ada tutupnya.
• Ramuan kayu manis ini bisa ditambahkan pada secangkir air putih hangat ataupun teh tawar Parents dan diminum 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan.

Begitulah cara membuatnya, mudah bukan, yuk coba sendiri di rumah