Membangun hubungan seks yang lebih bergairah adalah salah satu hal yang perlu dilakukan. Makin bergairah, sesi bercinta jadi maki menantang.

Namun, sering kali hubungan seks jadi ketunda karena kesibukan masing-masing pasutri. Apalagi bagi kalian yang sama-sama bekerja dari pagi ke malam.

Hal ini jangan sampai membuat kamu dan pasangan jadi mengabaikan soal urusan ranjang. Seksolog dokter Boyke Dian Nugraha SpOG MARS memberikan tips agar urusan ranjang jadi makin hot.

Dia menyebutkan pertama, pasutri sama-sama menjadwalkan rencana bermain cinta secara matang pada hari tertentu.

"Ketika hari itu ditepati, tidak ada lembur, tidak capek, dan tidak ada kesibukan lain," ucap Dokter Boyke, dikutip dari GenPI.co, Selasa (15/11/2022).

Kedua, pasutri harus memiliki waktu dalam sehari yang berharga (quality time) tanpa harus memikirkan atau disibukkan dengan tugas-tugas pekerjaan.

"Ambil cuti. Harus ada bulan madu perkawinan yang kedua, ketiga, keempat, dan seterusnya," tegas dia.

Ketiga, pasutri harus menjaga penampilan dan menerapkan pola hidup sehat agar gairah bermain cinta tak menurun.

Bapak tiga anak ini menuturkan gaya hidup tak sehat dengan intensitas olahraga yang kurang juga menjadi penyebab gangguan seksual.

"Merokok, mengonsumsi minuman keras, kurang tidur, dan stres makin sering juga bisa menurunkan gairah berhubungan," tuturnya.