Oseng Daun Pepaya (Instagram/@info.perabotan.rumah)
Cukup populer dan menjadi hidangan favorit meski sedikit pahit, rupanya daun pepaya memiliki banyak sekali kandungan gizi lho Moms.
Gak cuma buahnya saja yang sangat digemari banyak orang namun daun pepaya sendiri juga sangat enak dikonsumsi dan memiliki bonus sangat menyehatkan untuk tubuh.
Manfaat daun pepaya bagi kesehatan dan kandungan gizi, Ada senyawa aktif didaun pepaya seperti papain, tocophenol, fenolik, khimoprotein, lisozim, karpain& lain sebagainya, peneliti serta menemukan kandungan lain didaun pepaya, di bawah ini yakni kandungan daun pepaya.
Kandungan Gizi Daun Pepaya 100 Gram :
1. Vitamin B1 0,15 miligram
2. Vitamin A 18250 SI
3. Kalori 79 kal per
4. Vitamin C 140 miligram
5. Lemak 2,0gr
6. Protein 8,0 gr
7. Kalsium 353 miligram
8. Karbohidrat 11,9 gr
9. ir 75,4 gr
Manfaat Daun Pepaya Buat Kesehatan
Daun pepaya dipakai yang merupakan ramuan tradisional, sample saja buat mengatasi jerawat yang merupakan masker wajah, caranya ambilah 3 daun pepaya selanjutnya dijemur sebentar dulu daun yg tadi telah dijemur seterusnya tumbuk hingga jadi halus selanjutnya tambahkan sedikit air kira-kira satu sendok teh telah pass, seterusnya oleskan kewajah.
Penderita yg telah terkena DBD sanggup mengkomsumi daun pepaya, nyatanya daun dari pepaya baik bagi (DBD)penderita demam berdarah dengue, caranya siapkan 5 lembar daun setelah itu dicuci hingga bersih, dulu di rebus 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas, sesudah itu di saring & diminum, ramuan ini sebaiknya janganlah berlebihan buat dimakan.
Mengkomsumsi daun pepaya mampu utk mempelancarkan pencernaan, itu disebabkan sebab dalam daun pepaya mempunyai zat aktif seperti karpain, karpain yakni sejenis kandungan yg dapat buat membasmi mikroorganisme jahat yg mengganggu pencernaan.
Peneliti menyebutkan bahwa teratur buat mengkomsumsi ekstrak daun pepaya, sel pertahanan dalam badan dapat aktif & bakal menolong badan utk melawan mutasi DNA adalah penyebab kanker.
Daun pepaya berguna buat menurunkan tekanan darah tinggi, caranya ambillah 5 lembar daun pepaya yg segar & dicuci selanjutnya masukan dalam panci & tambahkan ½ liter air sampai jadi separunya, saring setelah itu dimunum.
Daun pepaya serta berguna menambah nafsu makan, caranya siapkan daun pepaya seukuran telapak tangan setelah itu dicuci, garam secukupnya, cangkir air hangat dulu seluruhnya bahan tersebut dibelender, kemudian di saring & diminum.
Daun pepaya memiliki kandungan vitamin A tinggi yg berfungsi utk menjaga mata konsisten sehat, bila mata masihlah sehat sehingga bakal terhindarnya dari mata katarak.
Dengan cara ambil 4 helai daun yg masihlah enteng setelah itu remas-remas daunnya selanjutnya letakan di atas api mungil sampai daunya jadi layu, dalam kondisi hangat daun tersebut diletakan diarea payu'dara kecuali dipu'ting.
Bagi wanita yg sedang ha-id & terasa nyeri, ga ada salahnya utk cobalah daun pepaya, dgn trick ambil 1 daun pepaya seterusnya dicuci bersih, siapkan asam jawa & garam secukupnya saja, dulu direbus bersama air 1 gelas hingga mendidih, saring& diminum.
Begitu berita menyangkut manfaat daun pepaya untuk kesehatan dan kandungan gizi. Semoga bermanfaat ya Moms!