HerStory, Jakarta —

Di Indonesia, sudah bukan rahasia lagi jika air kelapa muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya dipercaya bisa menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Kira-kira benar gaK ya Moms? Atau hal itu cuma mitos belaka?

Daripada penasaran, langsung aja simak penjelasan pendakwah sekaligus praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar yuk Moms!

Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol tinggi merupakan kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darah. Jika terlalu banyak kolesterol, itu bisa menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan seseorang menderita penyakit jantung atau stroke.

"Karena kolesterol yang tinggi bisa mengakibatkan penyakit lainnya muncul. Kolesterol tinggi disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak, tidak cukup olahraga, kelebihan berat badan, merokok dan minum alkohol," jelas dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, kolesterol tinggi juga bisa dipicu oleh kondisi genetik, Moms.

"Ternyata kolesterol yang tinggi bisa kita normalkan kembali, dengan salah satu minuman alami ini," tambahnya.

Dr. Zaidul Akbar pun membagikan tips agar penderita bisa menurunkan kolesterol tinggi ataupun mencegah kolesterol jahat terjadi. Ia mengatakan jika air kelapa muda ternyata ampuh bikin kolesterol jahat ambrol.

Pasalnya, air kelapa kaya akan kandungan antioksidan yang mampu membasmi kolesterol tinggi berlebih di dalam tubuh. 

"Minuman yang dimaksud adalah air kelapa muda. Air ini sungguh menjadi sumber manfaat bagi tubuh manusia," jelas dr. Zaidul Akbar.

Nah, sebelum kamu rutin mengonsumsi air kelapa muda untuk membuat kolesterol tinggi turun, pastikan terlebih dahulu bahwa tekanan darahmu normal ya Moms. Ini karena air kelapa muda tak hanya dapat membuat kolesterol normal, tapi bisa juga menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!

Baca Juga: Punya Sifat Antimikroba, Benarkan Air Kelapa Bagus untuk Kulit Berjerawat? Simak di Sini Kebenarannya Beauty...