Menu

Diet Naturopati untuk Diabetes: 5 Herbal Ini Ampuh Mengontrol Kadar Gula, Cuss Konsumsi Beauty!

28 November 2022 10:00 WIB
Diet Naturopati untuk Diabetes: 5 Herbal Ini Ampuh Mengontrol Kadar Gula, Cuss Konsumsi Beauty!

Buah amla atau Gooseberry India. (Thinkstock/Edited By HerStory

HerStory, Bogor —

Beauty, mempertahankan kadar gula darah yang sesuai mungkin merupakan prioritas utama jika kamu menderita diabetes. 

Ya, memang sangatlah penting untuk mengelola diabetes secara holistik, karena ketika tubuh ak dapat mengontrol kadar gula darah, itu dapat memengaruhi sistem kekebalan, saraf, dan peredaran darahmu juga, Beauty.

Tapi, kamu dapat membuat rencana yang membantu  merasa lebih baik dan mendapatkan kembali kendali atas kesehatanmu menggunakan pengobatan konvensional dan naturopati. 

Dan dikutip dari Times of India, Senin (28/11/2022), berikut adalah 5 herbal untuk dimasukkan dalam diet harianmu untuk mengontrol kadar gula. Yuk simak

Fenugreek

Benih fenugreek digunakan dalam perawatan naturopati India untuk diabetes karena mengandung berbagai nutrisi bermanfaat, termasuk serat mucilaginous, asam amino, saponin, dan alkaloid. 

Serat dapat ditemukan dalam biji fenugreek hingga 50%. Kandungan serat yang tinggi dari biji ini mengurangi kadar gula darah setelah makan dengan mengurangi penyerapan karbohidrat oleh tubuh.

Baca Juga: Diabetesi Merapat! Ini Alasan Penderita Diabetes Sering Pusing Tiba-tiba, Simak Juga Cara Mengatasinya Nih...

Baca Juga: Bisa Berpengaruh pada Penglihatan, Ini 4 Tanda Seseorang Mengidap Diabetes yang Gak Banyak Diketahui, Intip Yuk Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.