Jahe. (Pixabay/Joseph Mucira)
Apakah Moms mengidap tekanan darah tinggi? Penyakit tekanan darah tinggi alias hipertensi ini memang tak bisa disebuhkan. Tapi, kamu bisa mengontrolnya dengan mengonsumsi obat dan menerapkan gaya hidup sehat.
Selain itu, ternyata banyak alternatif lain untuk mengontrol tekanan darah tinggi lho Moms. Berikut ini beberapa obat herbal alami yang bisa kamu gunakan untuk mengontrol tekanan darah tinggi, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, Senin (28/11/2022), antara lain:
Penelitian pada manusia dan hewan menunjukkan senyawa dalam jahe mampu bertindak mirip obat darah tinggi, seperti calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor.
Jahe tidak hanya membantu menghangatkan tubuh, tetapi juga sering digunakan sebagai obat herbal tradisional untuk menurunkan darah tinggi secara alami. Orang yang mengonsumsi jahe secara rutin sebanyak 2–4 gram per hari umumnya punya risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
Literatur dalam Pharmacognosy Review (2011) menunjukkan bahwa bawang putih bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada pengidap jenis hipertensi esensial atau primer.
Bawang putih ini juga dipercaya menjadi obat herbal untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Senyawa allicin pada bawang putih diyakini mampu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.