Meningkatkan gairah seks di ranjang bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan tertentu. Ya, ada sejumlah makanan tertentu yang diyakini bisa membuat gairah seks 'meledak'.

Dilansir dari Fox News via sindikasi Suara.com, berikut makanan yang bisa membantu meningkatkan libido atau gairah seksual seseorang.

1. Makanan non-seafood

Kamu juga bisa mendapatkan asupan seng dari makanan lain yang bukan seafood. Beberapa di antaranya termasuk daging merah, susu, kacang panggang, biji labu, kacang mete, almond dan sereal.

2. Tiram

Tapi, kamu mungkin belum tahu kalau konsumsi tiram juga bisa meningkatkan libido seseorang. Tiram adalah afrodisiak yang paling terkenal.

Tiram adalah makanan kaya akan seng yang bisa membantu mengatur kadar testosteron dan meningkatkan aliran darah. Selain tiram, ada pula ikan salmon yang memiliki asam lemak omega-3 dan vitamin penting lainnya untuk meningkatkan aliran darah yang sehat.

3. Sayuran

Adapun makanan tinggi nitrat lainnya termasuk sayuran, seperti bayam, selada, lobak, seledri dan arugula. Bahkan, cabai juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah yang akan meningkatkan gairah seksual seseorang.

4. Buah-buahan

Alpukat salah satu sumber lemak sehat yang bisa membantu mengatur tekanan darah dan kadar kolesterol. Selain itu, makan buah kaya flavonoid telah dikaitkan dengan penurunan risiko disfungsi ereksi.

Dalam hal ini, berries, buah jeruk, apel, anggur, cabai, anggur merah, teh dan anggur merah adalah buah-buahan yang kaya senyawa flavonoid tersebut.

Bahkan, kakao yang memiliki sifat antioksidan bisa membantu meningkatkan aliran darah. Lalu, semangka dan buah bit yang memiliki citrulline bisa meningkatkan asam nitrat dan membantu meningkatkan aliran darah.

Baca Juga: Bukan Obat Kuat, Ini Rahasia Mujarab Penis Tahan Lama di Ranjang! Dijamin Hubungan Makin Intim dan Puas!

Baca Juga: Tanpa Obat Kuat, Ini 5 Hal yang Wajib Dilakukan Agar Tahan Lama di Ranjang! Gass Moms Coba Malam Ini!