Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat dan umur yang panjang. Namun, masih banyak orang yang mengabaikan pentingnya gaya hidup sehat.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Johns Hopkins mengungkapkan bahwa gaya hidup yang buruk bisa menjadi pemicu munculnya penyakit serius, terutama pada anak muda.

Melansir dari Hopkins Medicine (29/11/2022), berikut ini beberapa penyakit yang sering kali muncul dan menjadi pemicu mati muda. Yuk, simak baik-baik, ya!

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika enggak ditangani dengan tepat. Bahkan, hipertensi bisa menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.

Diabetes tipe 2

Diabetes tipe 2 banyak menyerang anak muda karena gaya hidup yang enggak sehat, seperti mengonsumsi banyak kalori, sering minum manis, dan makan makanan cepat saji. Banyak juga yang enggak sadar mereka mengidap diabetes tipe 2 karena enggak mengalami gejala apa pun.

Baca Juga: Moms Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2? Ternyata Bisa Ambrol dengan Konsumsi Ikan Lho Moms, Simak Fakta Ilmiahnya di Sini Yuk!

Baca Juga: Catat! 2 Minuman yang Kudu Beauty Hindari Agar Terbebas dari Hipertensi