Ada banyak faktor yang membuat seseorang mengidap penyakit stroke, mulai dari stres berkepanjangan, kebiasaan merokok, hingga konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh. Stroke didasari oleh pembentukan plak pada pembuluh darah.

Proses tersebut dapat diercepat oleh paparan radikal bebas dari lingkungan dan pola hidup yang tidak sehat. Selain dengan terapi, stroke rupanya bisa disembuhkan dengan banyak mengonsumsi buah sehat, lho Moms.

Nah, berikut ini lima jenis buah yang dipercaya bisa mencegah penyakit stroke, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, Selasa (6/12/2022), yaitu:

1. Berry

Berry adalah buah yang kaya akan antioksidan dan fitokimia. Fitokimia adalah senyawa kimia yang ditemukan pada bahan pangan nabati dan memiliki manfaat tertentu bila dikonsumsi.

Bagi penderita stroke, senyawa yang terdapat pada buah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Setiap jenis berry memiliki manfaat tersendiri. Blackberry dan raspberry misalnya, mengandung antioksidan polifenol yang melindungi pembuluh darah dari radikal bebas.

Sementara itu, blueberry dan stroberi mengandung zat yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!

Baca Juga: Cuma Gegara 5 Buah Ini Lemak Perut Bisa Musnah, Rugi Banget Lho Kalau Gak Coba!