Cincau menjadi salah satu makanan penutup favorit. Cincau memiliki rasa yang sedikit manis dan cocok disantap untuk meredakan dahaga saat cuaca panas. Nah, ternyata cincau punya sederet manfaat yang gak banyak diketahui lho. Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak artikel berikut ini!

1. Dapat mengobati sakit tenggorokan

Manfaat cincau yang pertama adalah dapat mengobati sakit tenggorokan. Cincau mengandung berbagai nutrisi seperti alkaloid, saponin, flavonoid, tendradine, kardioplegikum, vitamin A dan vitamin B yang dapat membantu mengobati sakit tenggorokan. 

2. Baik untuk sistem pencernaan

Cincau mengandung serat tinggi yang bagus untuk kesehatan pada sistem pencernaan. Cincau mengandung senyawa alkaloid, vitamin B dan vitamin C yang dapat mengatasi sakit pada pencernaan seperti diare.

3. Mencegah kanker dan radikal bebas

Kandungan antioksidan pada cincau dapat mencegah dan menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Selain itu, kandungan antioksidan juga dapat melawan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab utama kanker.

4. Mencegah diabetes

Dilansir dari Health Talks, cincau mengandung senyawa bisbenzilsokuinolin dan klorofil yang dapat mengontrol kadar gula darah tinggi bagi penderita diabetes. Kandungan gula pada cincau dipastikan tidak dapat menyebabkan lonjakan insulin yang berbahaya bagi penderita diabetes.

5. Dapat membantu menurunkan berat badan

Cincau yang mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalsium dan phosphorus ini cocok untuk digunakan untuk menurunkan berat badan. Makanan kaya akan serat ini dapat membantu mencegah rasa lapar dan dapat mengurangi makanan yang lain secara berlebihan.

Meski cincau menyimpan banyak nutrisi baik untuk kesehatan, namun masih perlu untuk melakukan penelitian terkait jumlah cincau yang wajar dikonsumsi untuk mendapatkan manfaatnya. 

Baca Juga: 5 Rekomendasi Minuman yang Dipercaya Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Intip Di Sini!