Ilustrasi bangun tidur dan mengucek mata. (Pinterest/Freepik)
Tidur memang bisa membuat tubuh kembali fit setelah melakukan aktivitas yang membuat tubuh lelah. Tubuh yang lelah akan membuat seseorang sulit melakukan aktivitas secara normal dan juga sulit konsentrasi.
Ketika bangun pagi hari, biasanya tubuh akan terasa lebih segar. Namun, kadang kala ada juga yang justru merasakan sebaliknya. Lalu, apa penyebab tubuh merasa ngilu dan pegal setelah bangun tidur? Yuk, simak penjelasan berikut!
Flu yang disebabkan oleh peradangan akan membuat tubuh tak nyaman. Beberapa bagian tubuh akan terasa menyakitkan sehingga tak heran jika setelah bangun tidur, bukannya terasa segar tetapi tubuh akan lebih pegal.
Hipokalsemia atau kadar kalsium yang rendah, bisa membuat tubuh terasa sakit saat bangun tidur. Ini, bisa terjadi akibat kadar vitamin D dalam tubuh yang kurang.
Peradangan sendi terjadi saat persendian mengalami peradangan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti berikut:
- Tulang rawan di sekitar sendi rusak, seperti pada penderita osteoartritis
- Infeksi pada persendian
- Kondisi autoimun, rheumatoid arthritis, yang membuat lapisan di sekitar sendi terkisis
Hal ini pun akan membuat badan akan sakit meskipun baru bangun tidur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.