Beberapa wilayah di Indonesia saat ini sering diguyur hujan. Ini karena bulan Oktober-Maret merupakan musim penghujan di Tanah Air. Di musim hujan seperti sekarang ini, banyak penyakit yang mulai bermunculan, mulai dari flu, demam, batuk, hingga diare.

Diare sendiri merupakan masalah kesehatan yang membuat penderitanya sering buang air besar dengan kondisi tinja yang encer atau berair. Rasanya, hampir semua orang pernah mengalami diare, karena memang dari penyebabnya bisa karena infeksi atau tidak cocok dengan makanan.

Ada dua tipe diare, pertama, diare akut, yakni terjadi kurang dari dua minggu, yang biasanya disebabkan oleh makanan terkontaminasi atau infeksi virus, bakteri, atau parasit. Penyebab lainnya, perubahan pola asupan, yakni sistem pencernaan belum terbiasa dengan asupan yang baru dikonsumsi, misalnya diare karena pertama kali minum susu.

Pada kondisi ini, diare bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika disebabkan infeksi, butuh penanganan. Kedua, diare kronis, yakni terjadi selama lebih dari dua minggu.

Penyebabnya, malabsorbsi atau gangguan penyerapan, misalnya orang-orang yang memiliki intoleransi gluten, laktosa, fruktosa. Selain itu, bisa juga karena penyakit yang terdapat peradangan di saluran cerna, seperti IBD (Inflammatory Bowel Disease) atau IBS (Irritable Bowel Syndrome).

Oleh sebab itu, masyarakat Indonesia diharapkan harus ada manajemen lifestyle dan makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Nyamuk Mulai Datang karena Musim Hujan? Ini 7 Tanaman yang Ampuh untuk Mengusirnya, Moms Wajib Tanam di Pekarangan Rumah Nih!

Baca Juga: Kamu Tetap Bisa Fashionable Meski Naik Motor Saat Musim Hujan, Ini Tipsnya dari Tokopedia Beauty!