Enggak sedikit orang yang mencoba perawatan kulit mahal supaya terlihat selalu awet muda. Bahkan, banyak yang rela merogoh kocek hingga jutaan rupiah demi terlihat awet muda.

Padahal, cara awet muda dapat dilakukan dengan langkah-langkah yang sederhana, tapi mampu memberikan hasil yang sangat baik untuk penampilan dan kesehatan.

Melansir dari berbagai sumber (12/12/2022), berikut ini beberapa olahraga yang bisa membuat wajah selalu awet muda. Yuk, simak baik-baik, ya!

Yoga

Yoga adalah sebuah aktivitas fisik yang melibatkan meditasi dengan teknik peregangan, pernapasan, keseimbangan, dan kelenturan tubuh untuk mencapai keselarasan dan harmoni antara emosi, jiwa, mental, spiritualitas, dan tubuhmu.

Mengutip dari Health, sebuah penelitian telah membuktikan bahwa yoga menjaga cara terbaik untuk menjaga penampilan terlihat lebih muda.

Tenis

Beberapa olahraga, seperti badminton, tenis meja, dan jenis olahraga lainnya ternyata sangat baik untuk melatih kekuatan otot tubuh.

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!

Baca Juga: Review V Line Vita Advanced dari BSkin yang Diklaim Bisa Hempas Tanda-tanda Penuaan Dini dan Jaga Kulit Mulus Serta Glowing, Beneran?