HerStory, Bandung —

Ketika mandi, mungkin kamu memiliki kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering kamu lakukan. Tapi, tahukah kamu, kalau ternyata terdapat kebiasaan sepele yang mungkin kamu lakukan di kamar mandi dan ternyata itu berbahaya?

Ada sekitar 3,2 juta bakteri yang hidup di dalam kamar mandi dan toilet. Kebiasaan sepele tersebut bisa saja membuat bakteri itu berpindah ke tubuh dan membahayakan kesehatan.

Akibatnya, kamu mungkin mengalami kulit berjerawat, sakit perut, dan lainnya. Oleh karena itu dilansir dari Bright Side, berikut ini kebiasaan di kamar mandi yang harus ditinggalkan.

1. Mandi menggunakan loofah atau shower puff

Pemakaian shower puff untuk menggosok kulit mati saat mandi bukan pilihan terbaik. Kulit mati yang membawa bakteri akan menempel di shower puff.

Sedangkan, shower puff pasti kamu letakkan di dalam kamar mandi, yang bisa membantu perkembangan bakteri. Sebaiknya, gantilah shower puff secara berkala atau memakai item lain seperti waslap yang lebih aman.

2. Lupa menggosok atau mencuci beberapa titik di tubuh

Banyak bakteri dan jerawat yang mungkin tumbuh di seluruh tubuh. Oleh karena itu, kamu harus membersihkan semua area tubuh dengan benar. Namun, orang seringkali melewatkan beberapa area tubuh yang sulit dijangkau saat mandi.

3. Membawa gadget ke kamar mandi

Sekitar 90 persen orang selalu membawa gadget ke kamar mandi. Mereka pasti akan mencuci tangan setiap kali keluar toilet, tetapi mereka tidak mungkin mencuci gadgetnya.

Padahal gadget mungkin saja membawa banyak bakteri dari toilet. Sedangkan, kita pasti akan membawanya ketika makan, tidur dan aktivitas lainnya. Lebih baik bawalah koran atau buku bacaan ke toilet.

4. Meninggalkan handuk basah di kamar mandi

Kelembaban di kamar mandi membuat bakteri berkembang biak lebih baik dan cepat. Oleh karena itu, jangan sampai menyimpan handuk yang basah di kamar mandi. Karena bakteri yang menempel di handuk basah bisa berkembang biak lebih banyak. 

5. Duduk di toilet lebih dari 15 menit

Duduk di toilet lebih dari 15 menit atau terlalu lama justru tidak baik untuk kesehatan. Menurut penelitian, kebiasaan ini bisa memberi tekanan ekstra pada vena yang akhirnya menyebabkan pendarahan.

Baca Juga: Kamar Mandi Auto Wangi Pol! Ini 7 Bahan Alami untuk Hilangkan Bau Toilet, Auto Bikin Sekeluarga Nyaman!