Di dalam kehidupan kita tentu tak bisa mempungkiri jika semakin hari usia akan semakin bertambah. Saat bertambahnya usia tersebut tentu ada beberapa hal yang perlu kita perhatikan, khususnya bagi para wanita yang sudah memasuki usia tiga puluhan. 

Meskipun sudah berada dipuncak memikirkan karier dan keluarga secara lebih serius. Namun, banyak wanita yang lupa bahwa usia tiga puluhan juga saatnya untuk mulai memikirkan soal kesehatan. Sebab, ketika memasuki usia kepala tiga, risiko beberapa penyakit akan meningkat.

Melansir dari laman aura.co.id, Kamis (26/11/2020) Dr. Kim Glass, seorang dokter umum di Bupa Health Clinics di London, Inggris menyebutkan beberapa penyakit di bawah ini memiliki risiko semakin tinggi dialami oleh wanita berusia tiga puluhan. 

Kanker payudara

Wanita di usia tiga puluhan juga harus memeriksa payudara dan area di sekitarnya dari keberadaan benjolan secara teratur. Penting untuk mengetahui seperti apa bentuk jaringan payudara alami dan segera menyadarinya jika ada yang berubah.

Untuk mencegah kemungkinan kanker payudara, Kim Glass menyarankan agar para wanita menjalani gaya hidup sehat seperti menerapkan pola makan sehat.

Cedera otot dan sendi

Saat memasuki usia tiga puluhan, wanita lebih mudah mengalami masalah muskuloskeletal atau suatu kondisi yang mengganggu fungsi sendi, ligamen, saraf, otot, tendon, dan tulang belakang. Karena, seiring bertambahnya usia persendian akan mengalami degenerasi yang berarti berisiko lebih besar mengalami putaran lutut atau keseleo di pergelangan tangan dan kaki.

Untuk menghindari hal tersebut, sangat disarankan untuk mulai melakukan olahraga secara teratur.

Kanker serviks

Setiap tahun di Britania Raya terdapat sekitar tiga ribu wanita terdiagnosa mengidap kanker seviks yang menjadi kanker paling umum diderita oleh wanita berusia 35 tahun ke bawah. Ini sebabnya, ketika memasuk usia antara 25-49 tahun, wanita dianjurkan melakukan papsmear setiap tiga tahun sekali.

Kim Glass juga mencatat, wanita yang menyadari adanya pendarahan yang enggak wajar saat menstruasi harus segera membicarakannya dengan dokter sebagai tindakan pencegahan.

Yuk rutin cek kesehatanmu ya Beauty! Semoga bermanfaat dan Stay Health!