Perut buncit memang sering membuat tidak percaya diri dan mengganggu penampilan. Kembung yang membuat perut buncit adalah kondisi yang cukup mengganggu aktivitas harian seseorang.

Ahli gizi terkemuka Rhiannon Lambert mengatakan perut kembung bisa berupa perasaan tidak enak ketika perut melar, bengkak dan tidak nyaman. Ternyata, perut buncit sendiri enggak hanya disebabkan oleh lemak, lho. Berikut adalah jenis-jenis perut buncit yang harus kamu waspadai.

1. Perut alkohol

Kebiasan minum alkohol bisa membuat perut buncit atau mengembang lebih besar. Tapi, perut yang buncit akibat alkohol biasanya terlihat menonjol dari bagian atas hingga bawah diafragma.

2. Perut hormonal

Perut yang membuncit atau menonjol hanya di bagian bawah, terutama sekitar area panggul merupakan tanda lemak perut akibat ketidakseimbangan hormon.

Kondisi ini bisa disebut PCOS yang menyebabkan perut bagian bawah memanjang dan jatuh ke bawah. Kondisi ini biasanya disertai penambahan berat badan yang tidak jelas secara mendadak.

3. Stres perut

Perut yang membuncit di bagian atas atau tepat di bawah tulang rusuk, lalu akan membesar atau menonjol saat duduk bisa jadi tanda stres perut.

4. Perut mummy

Wanita yang baru saja melahirkan akan memiliki perut buncit atau menonjol di bagian bawah. Bedanya dengan perut hormonal, jenis perut buncit ini bisanya lebih jatuh rendah di bawah lingkar pinggang.

Kamu juga mungkin akan merasakan celah di antara otot perut bagian atas yang terasa kendur. Bahkan perut yang menonjol di bagian bawah ini juga terlihat lebih kendur daripada perut buncit akibat masalah hormonal.

Baca Juga: Tips Ampuh Hempas Perut Buncit dengan Cepat, Olahraga Kardio Sangat Dianjurkan!

Baca Juga: Rekomendasi Infused Water dari Sayur dan Buah untuk Hempas Perut Buncit, Cobain Yuk Beauty!