Moms, jantung merupakan salah satu organ vital yang sangat penting untuk dijaga kesehatannya. Jika organ ini mengalami masalah, akan bisa berakibat fatal. Pasalnya, jantung memiliki fungsi yang sangat penting, yaitu memompa lairan darah ke seluruh tubuh.

Namun, karena faktor gaya hidup yang tak sehat, jantung bisa mengalami masalah kesehatan. Jika demikian, tentu kamu wajib menerapkan gaya hidup sehat. Hindari makanan dan minuman yang membahayakan kesehatan jantung.

Ada dua jenis minuman yang tidak boleh kamu konsumsi, yaitu soda dan soft drink. Jenis minuman ini diketahui tinggi gula sehingga dikhawatirkan membuat asupan kalori per hari jadi berlebihan.

Pengidap penyakit kardiovaskular perlu membatasi asupan kalori agar berat badan selalu terkendali. Jika asupan kalori berlebihan ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik, berat badan akan bertambah.

Kondisi ini bisa memperburuk kondisi jantung, Moms. Di samping tinggi gula, baik soda maupun soft drink tidak mengandung banyak nutrisi. Akan lebih baik, kamu mengutamakan minum air putih dan menambahkan jus buah atau infused water sebagai variasi.

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!

Baca Juga: Jantung Sering Berdebar Kencang Secara Tibat-tiba, Tanda Sakit Apa? Tiati dengan 4 Gangguan Kesehatan Ini Beauty...