HerStory, Jakarta —

Seiring bertambahnya usia, tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus, mulai terlihat di wajah. Ibu bekerja, mungkin banyak di antara kamu yang mencoba untu menutupi atau bahkan menghilangkannya. Beragam rangkaian perawatan pun kamu lakukan demi tetap terlihat awet muda.

Kerutan atau keriput yang mulai bermunculan di wajah, enggak cuma disebabkan oleh faktor usia saja. Lebih dari 80 persen kerutan atau keriput di wajah disebabkan oleh paparan sinar UV.

Terpapar matahari secara langsung dapat merusak elastin dan kolagen di lapisan dalam kulit. Rusaknya dua jaringan ikat inilah yang menyebabkan kulit kendur dan keriput lebih cepat.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyamarkan kerutan di wajah. Enggak perlu merogoh kocek dalam-dalam untuk pergi ke salon kecantikan untuk melakukan botox atau perawatan lainnya, kamu bisa mengatasi hal tersebut dengan cara sederhana lho, ibu bekerja.

Menyadur dari laman All Womens Talk, Kamis (3/12/2020), berikut lima cara alami untuk menghilangkan kerutan di wajah yang bisa ibu bekerja tiru.

Mengonsumsi vitamin A

Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A adalah salah satu cara terbaik untuk memerangi keriput pada wajah. Vitamin A ditemukan dalam makanan yang mengandung beta-karoten, seperti ubi jalar. Selain itu, beta-karoten juga terkandung dalam sayuran hijau, seperti bayam kangkung, seledri, atau bahkan daun selada.

Beta karaton dalam bentuk vitamin A kan membuat kulit lebih sehat dan juga glowing lho! Selain itu, dapat melawan peradangan dan radikal bebas serta menghilangkan noda bekas jerawat dan juga kerutan.

Mengonsumsi Sayuran hijau

Selain mengandung vitamin A, sayuran hijau juga mengandung nutrisi lain untuk melawan keriput. Sayuran hijau mengandung klorofil yang merupakan nutrisi terbaik untuk tubuh lho, ibu bekerja! 

Klorofil merupakan pigmen hijau yang bisa kamu temukan di dalam tanaman dan berasal dari matahari. Ini adalah nutrisi yang bisa mendetoksifikasi kulit lho! Enggak cuma itu, sayuran hijau juga bisa mengurangi garis-garis halus, menghilangkan jerawat, serta menyehatkan kulit.

Gunakan minyak kelapa di area mata

Kerutan di area mata seringkali muncul dan kerap menggangu penampilan. Kamu bisa mengatasinya lewat minyak kelapa, ibu bekerja. Asam lemak minyak kelapa memiliki khasiat untuk kulit, terutama kulit di sekitar area mata. Kamu bisa mengolesi minyak kelapa di area bawah mata agar kulit terasa lebih kencang. 

Makanan dengan kandungan lemak sehat

Jangan melakukan diet rendah lemak dan berharap bisa terhindar dari kerutan pada wajah, ibu bekerja! Lemak sehat pada alpukat, almond, biji kenari, atau bahkan cokelat murni memiliki efek yang bagus untuk kesehatan kulit, salah satunya ialah menghilangkan garis halus atau kerutan pada wajah.

Cukup tidur

Terakhir, untuk mencegah garis dan kerutan halus pada wajah, kamu membutuhkan tidur yang cukup. Saat tidur, kulit akan mengalami proses peremajaan yang membuat kulit tampak lebih bersinar. Tidur dengan waktu 7-8 jam setiap harinya juga membantumu terhindar dari stres dan lelah yang berlebihan. 

Nah ibu bekerja, itu tadi lima cara alami yang membantumu untuk mencegah kerutan pada kulit wajah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Tiati Moms, 4 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kerutan di Wajah Makin Banyak Lho, Kamu Harus Tahu Cara Mengatasinya Nih!

Baca Juga: Kerutan Bikin Wajah Kelihatan Tua? Mending Simak Yuk Cara Menyamarkannya, Mudah Banget Moms!