Moms pernah ngga sih ngerasa produktif tapi kok lama-lama jadi stres ya? Hmm, bisa jadi yang dilakukan adalah toxic productivity yang mengharuskan kita untuk tetap produktif tanpa melihat kemampuan tubuh kita. Tubuh yang dipaksa terus-terusan juga bisa kelelahan lho. Apalagi kalau sudah mulai mengganggu psikis kita. Moms bisa menerapkan mindful productivity, cara untuk produktif tanpa harus toxic ke diri sendiri

1. Menentukan area tempat kerja

Ternyata, area tempat kerja itu berpengaruh lho buat naikin produktifitas. Kalau Moms bisa menemukan tempat kerja yang pas, dijaminn kerjaan apapun pasti seneng. Selain itu, Moms bisa lebih fokus dalam bekerja. Jadi, tentukan tempat kerja yang pas ya. Jangan lupa juga untuk membuat suasananya menjadi lebih nyaman.

2. Menentukan batasan waktu bekerja dan bersantai

Bekerja dari rumah atau istilah kerennya WFH biasanya bikin Moms kurang semangat buat bekerja. Ya wajar sih karena WFH jadi ngga ada batasan antara bekerja dan istirahat, vibesnya masih di dalam rumah. Tapi, coba deh Moms atur batasan waktu itu biar ngga dikejar deadline setiap harinya.

3. Hindari multitasking

Mengerjakan sesuatu dalam satu waktu emang keliatan keren. Tapi, multitasking bikin cepet capek juga lho. Selain bikin cepet capek, ternyata multitasking juga bisa berdampak pada burnout. Jadi, Moms harus mengerjakan satu-satu ya. Tenang, kita bukan manusia robot yang bisa ngerjain banyak pekerjaan dalam satu waktu kok.

4. Perhatikan tubuh anda

Baca Juga: Kalau Moms Lagi Ngerasain Mager Berkepanjangan, Yuk Coba 'Kaizen', Tips Produktif ala Orang Jepang!

Moms pernah ngga ngerasa udah cape, atau udah ngantuk, atau udah ngerasa laper banget tapi tetep maksa buat kerja dulu karena belum selesai? Nah ini juga harus diwaspadai, Moms. Jadwal makan, istirahat, dan tidur juga harus lebih diperhatikan. Jangan sampai karena WFH, kita jadi lupa makan, istirahat, atau tidur. Ujung-ujungnya sakit, lho. Duh jangan sampai ya.