Jika kamu keturunan diabetes, ini yang harus dilakukan. Mohon disimak baik-baik. Gula darah bakal aman. Penderita diabetes sering kali tidak menyadari bahwa dirinya berisiko. Padahal, faktor utama penyebab diabetes ialah keturunan.

Namun, jika sudah menyadari bahwa ada keturunan diabetes, sebaiknya segera melakukan tindakan preventif untuk pencegahan. Spesialis penyakit dalam & endokrinologi Thomson Hospital dr. Suehazlyn Zainudin menyarankan, jika ada Riwayat diabetes sebaiknya pada usia sebelum usia 30 tahun  sudah melakukan medical check up. 

“Setiap tahun harus dilakukan medical check up untuk memastikan tidak ada diabetes atau prediabetes,” jelas Dokter Suehazlyn.

Apalagi, jika ada masalah kegemukan atau obesitas, sebaiknya pengecekan diabetes bisa dilakukan. Dia juga menjelaskan risiko kedua selain faktor keturunan ialah adanya kegemukan atau obesitas.

 “Oleh sebab itu penting untuk mengurangi konsumsi kalori,” ucapnya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?