Menu

Wow! Ternyata Nggak Cuma Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Moms, Ini Sederet Manfaat Daun Singkong, Rugi yang Gak Suka

12 Januari 2023 21:56 WIB
Wow! Ternyata Nggak Cuma Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Moms, Ini Sederet Manfaat Daun Singkong, Rugi yang Gak Suka

Daun singkong. (Pixabay/mayapujiati)

HerStory, Jakarta —

Siapa yang nggak suka daun singkong? Daun yang sering diolah sebagai sayur-mayur ini ternyata memiliki manfaat yang sangat melimpah untuk kesehatan Moms. Pasalnya, daun singkong mengandung berbagai nutrisi, termasuk vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Nah, berikut ini beberapa manfaat daun singkong yang bisa kamu dapat, seperti dilansir dari laman Hello Sehata, Kamis (12/1/2023), antara lain:

1. Membantu mengatasi radang sendi

Manfaat mengonsumsi daun singkong bisa mengurangi risiko radang sendi, sebab magnesium yang terkandung di dalamnya bisa meminimalkan risiko patah tulang bila dikonsumsi dengan benar. Mineral magnesium yang cukup dalam daun singkong bisa bermanfaat mengurangi peradangan.

Selain itu, penderita radang sendi (arthritis) mungkin bisa mendapatkan manfaat magnesium dari bahan makanan ini. Pasalnya, asupan magnesium yang cukup membantu mengembangkan dan memadatkan tulang.

2. Membantu memenuhi kebutuhan protein

Mengonsumsi daun singkong ternyata juga bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan zat gizi protein. Sebab kadar protein dalam daun singkong ternyata cukup tinggi.

Istimewanya, kandungan protein pada daun singkong lebih besar dari daun bayam, kedelai, oat, hingga bulir padi.

Baca Juga: Jangan Dibuang! Khasiat Biji Anggur Luar Biasa Dahsyat Moms, Ampuh Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Begini Cara Mengonsumsinya

Baca Juga: Stop Begadang Beauty! Ini 5 Kebiasaan Buruk Lainnya yang Bisa Turunkan Sistem Kekebalan Tubuh, Sudah Tahu?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.