Menu

Gak Cuma Lezat, Manfaat Buah Nanas Bisa Bikin Wanita Ketagihan, Sudah Tahu Moms?

13 Januari 2023 20:30 WIB
Gak Cuma Lezat, Manfaat Buah Nanas Bisa Bikin Wanita Ketagihan, Sudah Tahu Moms?

Buah Nanas. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Siapa yang gak suak buah nanas? Buah berwarna kuning ini menjadi slaah satu buah tropis yang banyak disukai karena razanya yang lezat. Selain itu, nanas kaya akan serat dan air serta kandungan nutrisi yang menyehatkan lainnya. 

Berikut beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh dari mengonsumsi buah nanas. Apa saja? Simak ulasan di bawah ini yuk Moms!

1. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin C memang merupakan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Oleh sebab itu, tak heran jika mengonsumsi buah nanas yang kaya akan vitamin C dapat memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan. Khususnya, kerusakan yang mungkin terjadi akibat radikal bebas dari sinar ultra violet yang biasanya berasal dari sinar matahari.

2. Menjaga kehamilan tetap sehat

Buah nanas banyak disebut dapat membahayakan kandungan dan janin. Namun, hal itu masih belum terbukti secara ilmiah. Justru, berbagai penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi nanas dapat memberikan manfaat kesehatan untuk wanita hamil.   

Salah satu kandungan yang terdapat pada buah nanas, yaitu tembaga, ternyata berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan membantu melancarkan aliran darah selama hamil.

Baca Juga: Waspadai Bahayanya! Ini 5 Tanda Kerusakan Pada Kulit Akibat Sinar Matahari

Baca Juga: Kulit Bersih dan Cerah Seketika, Ini 5 Manfaat Nanas yang Tokcer Banget untuk Jaga Kesehatan Moms! Rugi Kalau Gak Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.