Madu. (Pinterest/Freepik)
Meski tak sepopuler madu, sarang madu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho Moms. Ya, sarang madu dipercaya bisa membantu menurunkan kadarr kolesterol tinggi.
Seperti diketahui, sarang madu merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh yang terbukti bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL.
Hal ini dikarenakan honeycomb juga terdiri dari beeswax (lilin lebah) yang mengandung asam lemak yang berkhasiat bagi kolesterol. Tak hanya meningkatkan kadar HDL, asam lemak pada sarang madu pun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) Moms.
Itulah sebabnya, kadar kolesterol aman terkendali jika kamu rutin mengonsumsi sarang madu. Kamu bisa mengolah honeycomb untuk dikonsumsi dalam berbagai cara, lho.
Mulai dari mengonsumsinya secara langsung, diolleskan sebagai selai pada roti, pemanis di atas pancake, oatmeal, atau yogurt, serta ditambahkan pada salad atau buah-buahan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.