Menu

4 Menu Sarapan yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Gampang dan Banyak Manfaatnya!

17 Januari 2023 07:20 WIB
4 Menu Sarapan yang Cocok untuk Penderita Diabetes, Gampang dan Banyak Manfaatnya!

Oatmeal yogurt berry (Shutterstock/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, seperti yang kita tahu, penyakit diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah harus ditangani dengan cepat dan tepat supaya enggak menimbulkan komplikasi penyakit lain.

Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes adalah asupan makanan yang dikonsumsi saat sarapan. Jangan sampai sembarangan memilih makanan untuk sarapan.

Melansir dari berbagai sumber, Selasa (17/1/2023), hasil penelitian dalam The Journal of Nutrition itu menyimpulkan bahwa kebiasaan melewatkan sarapan dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terserang diabetes tipe 2.

Berikut ini beberapa menu sarapan terbaik dan cocok untuk para penderita diabetes. Tenang, rasanya enak dan cara buatnya gampang kok. Yuk, simak baik-baik, ya!

Baca Juga: Gak Cuma Harus Hindari Gula, Ini 3 Kebiasaan yang Ampuh Cegah Diabetes, Coba Dibiasakan Ya!

Baca Juga: Salah Satunya Menstruasi Gak Normal, Ini 3 Tanda Diabetes yang Selalu Menyerang Wanita, Please Jangan Disepelekan Ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita