Moms pernah begadang karena si kecil ngga mau tidur kalau ngga digendong? Atau si kecil pernah tidur larut malam? Ngga cuma takut kesehatannya terganggu, tapi Moms dan pasangan juga bisa cepat lelah karena tiap malam harus jagain si kecil.

Moms mau tau kira-kira kenapa si kecil susah tidur? 4 hal ini bisa jadi penyebabnya!

1. Membiarkan Si Kecil Tidur Hingga Larut

Si kecil susah tidur, jangan-jangan karena Moms ngga pernah menentukan jam tidur. Jangan sampai seperti ini ya Moms. Tentukan jam tidur bagi si kecil biar ia memahami jadwal tidurnya. Tapi kalau terbangun, jangan segera gendong ya. Bisa jadi Moms malah mengganggu si kecil untuk tidur kembali.

2. Tidak Membuat “Ritual” Tidur

Moms pasti sebelum tidur punya “ritual” khusus kan? Bukan ritual yang aneh kok. Kebiasaan seperti mematikan lampu, tidak bising saat jam tidur, atau menyetel musik penghantar tidur ternyata bisa membuat si kecil tidur lebih cepat.

3. Mengabaikan Tanda Mengantuk

Sama seperti manusia dewasa, bayi juga bisa memberi tanda mengantuk Moms. Selain menguap, bayi biasanya menggosok mata, rewel, atau ngga mau main lagi. Tapi kadang orang tua ngga peka sama tanda-tanda ini. Segera bawa ke kamar dan lakukan rutinitas tidur ya Moms kalau si kecil sudah menunjukkan tanda mengantuk.

4. Tidur Dimana Saja

Moms pernah melihat si kecil tidur di stroller, mobil, sofa, atau tempat lain? Ternyata kebiasaan ini ngga bagus lho Moms. Membiarkan bayi tidur dimana saja membuat tidurnya jadi ngga nyenyak. Akhirnya, kualitas tidur si kecil jadi menurun. Mulai sekarang biasakan ia tidur di kamar ya Moms.