Beauty sering insecure sama tubuh sendiri? Sering banget ya kita ngga puas sama tubuh kita sendiri mulai dari bentuk badan, kondisi wajah, dan lain-lain. Tapi kalau ngga puas terus, terkadang ngga baik buat kita lho. Kita jadi lebih gampang minder dan ngga pede sama apa yang kita punya.

Yuk kita mulai belajar cinta sama tubuh sendiri dengan sederet hal ini!

1. Lihat Tubuh di Cermin

"Mirror mirror on the wall. Who’s the prettiest people in this world?" Beauty mungkin sering banget denger kata ajaib ini di serial Snow White keluaran Disney. Kalau mungkin orang-orang beranggapan cermin bikin insecure, tapi ternyata cermin juga bisa bikin kita tau gimana kondisi tubuh dan bisa menerimanya. Coba deh Beauty lihat tubuh selama 10 menit di cermin dan perhatikan tubuh indahmu Beauty!

2. Pahami Kebutuhan Tubuh

Sebenernya apa sih yang tubuh kita butuhin? Apakah warna kulit terang, atau langsing, atau bentuk yang indah? Sebenernya kita ngga butuh itu semua. Tubuh kita cuma butuh satu, sehat. Bentuk tubuh sebagus apapun kalau kita ngga berusaha untuk sehat, tubuh juga ngga akan suka lho Beauty. Mulai sekarang fokus untuk sehat yuk seperti rutin berolahraga, menjaga pola makan, dan tentunya menerima tubuh sendiri.

3. Be Your Self

Beauty percaya ngga ternyata masih banyak orang-orang yang ngga peduli sama bentuk tubuhmu? Orang-orang yang nyinyir sama bentuk tubuh itu lebih baik ngga usah didengerin deh. Mereka cuma memandang kamu dari fisik, ngga kenal dengan bakat dan kemampuanmu. Jadi yuk jadi diri sendiri dan berlatih percaya diri ya! Jangan lupa juga untuk tahu kebutuhan tubuhmu.

4. Saling Mendukung

Kalau cara pertama sampai ketiga masih susah dilakukan juga, coba Beauty curhat ke sahabat. Mereka akan mendengarkanmu dan selalu memberi support. Ngerasa insecure itu wajar, tapi kalau terus-terusan ternyata ngga baik juga buat kesehatan mental. Jadi tetap jaga komunikasi dengan orang sekitar ya! Mereka akan mendukungmu kok.