HerStory, Surabaya —

Beauty, daya tahan tubuh yang lemah bisa membuat virus mudah menyerang.

Penyakit-penyakit yang mudah menyerang, antara lain batuk, pilek, dan flu.

Namun, kamu enggak perlu khawatir karena ada cara ampuh untuk meredakan batuk dan pilek, Beauty.

Salah satunya dengan mengonsumsi teh dan campuran herbal lainnya. Sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber, Jumat (20/1/2023), berikut beberapa teh herbal yang bisa bantu usir batuk dan pilek yang menyerang. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Teh Jahe dan Kapulaga

Ternyata, kombinasi antara jahe dan kapulaga ampuh untuk meredakan sakit pilek dan batuk.

Keduanya merupakan rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Cara membuatnya, masukkan dua buah jahe, tiga ruas kayu manis, dan sejumput kapulaga ke dalam air, lalu rebus hingga 10 menit. Setelah dingin, kamu bisa mengonsumsinya dua kali sehari.

1. Teh Sereh, Jahe, dan Kayu Manis

Campuran antara sereh, jahe, dan kayu manis juga bisa bermanfaat untuk meredakan gejala batuk dan pilek.

Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang bisa mengatasi pilek dan batuk.

Caranya, kamu hanya perlu menyeduh satu kayu manis, dua batang sereh, dan jahe dengan air panas. Biarkan selama 8-10 menit, lalu tambahkan madu untuk menambah rasa.

Nah, itulah teh herbal yang disebut ampuh meredakan batuk, pilek, dan flu. Mau coba konsumsi?