Beauty, gula darah atau glukosa merupakan sumber energi bagi tubuh. Selain didapatkan dari makanan yang mendukung karbohidrat, seperti nasi, roti, dan kentang, glukosa juga bisa diproduksi secara alami oleh hati.

Nah, kalau kadar gula dalam darah terlalu rendah atau hipoglikemia, maka tubuh akan kekurangan energi untuk beraktivitas seharian.

Lantas, pernahkan kamu mengalami gula darah rendah di pagi hari? Kalau iya, berarti kamu harus lebih berhati-hati dan tetap memerhatikan tanda-tandanya.

Melansir dari berbagai sumber, Kamis (26/1/2023), berikut ini beberapa tanda kadar gula darah turun sangat rendah di pagi hari:

• Jantung berdebar
• Mual
• Penglihatan kabur
• Pusing
• Tubuh gemetar
• Merasa lapar
• Sakit kepala
• Keluar keringat
• Merasa cemas
• Mulut kering

Penyebab kadar gula darah rendah di pagi hari

Adapun, salah satu penyebab kadar gula darah rendah adalah tingkat insulin pada penderita diabetes. Namun, khusus untuk orang yang enggak menderita diabetes, penyebab kadar gula darah rendah, antara lain:

• Kelaparan
• Penyakit hati kronis
• Terlalu banyak minum alkohol

Nah, itulah tanda-tanda kadar gula darah rendah di pagi hari beserta penyebabnya. Hati-hati ya, Beauty!

Baca Juga: Rentan Mengalami Hipoglikemia dan Hiperglikemia, Intip Yuk Pentingnya Pantau Kadar Gula Darah Saat Puasa

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!