Beauty, lemon merupakan salah satu buah yang kaya manfaat baik untuk tubuh. Meski rasanya asam, buah yang satu ini mengandung nutrisi yang beragam, lho.

Di dalamnya terdapat vitamin C, vitamin B, protein, kalsium, kalium, dan banyak nutrisi lainnya. Gak heran jika buah lemon dinobatkan sebagai buah yang mujarab, Beauty.

Gak cuma dijadikan minuman, lemon juga sering jadi bahan pendamping makanan, lho. Cita rasa makanan akan semakin kaya setelah ditambahkan perasan lemon.

Selain rasa asamnya yang menyempurnakan rasa, khasiat buah ini juga sangat baik untuk kesehatan, lho. Organ penting tubuh dapat terawat dengan baik jika mengonsumsi lemon secara rutin.

Nah, kira-kira apa saja manfaat dari buah lemon ini, Beauty? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah HerStory rangkum dari berbagai sumber, Rabu (1/2/2023), berikut ini.

1. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu kandungan yang kaya dalam buah lemon adalah vitamin C. Kandungan ini teruji mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, Beauty. 

Baca Juga: Bikin Tenggorokan Jadi Segar, Yuk Bikin Fresh Squeezed Lemonade ala Mixue, Simak Resepnya Baik-baik Ya!