Saat makan jeruk, kita pasti membuang kulitnya. Tapi tahukan Moms jika kulit yang selama ini kita buang itu memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan? Bahkan, meskipun rasanya masam dan pahit, ternyata kulit jeruk bisa diolah menjadi sajian yang nikmat.

Kulit jeruk bisa dihidangkan dengan dalam bentuk parutan. Agar bisa dinikmati, cukup tambahkan sedikit parutan kulit jeruk dalam hidangan oatmeal, salad, atau teh hangat, Moms.

Nah, berikut manfaat mengonsumsi kulit jeruk untuk kesehatan seperti dilansir pada Kamis (2/2/2023):

1. Menjaga kesehatan gigi

Tak Suka Tak ada yang menyangka, kulit jeruk ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan gigi. Pasalnya, kulit jeruk mengandung senyawa antibakteri serta mineral berupa fosfor dan kalsium.

Senyawa antibakteri berguna untuk mencegah pembentukan plak serta gigi berlubang, sedangkan fosfor dan kalsium diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Istimewanya, kulit jeruk juga memiliki senyawa yang disebut limonene yang dapat memutihkan gigi secara alami.

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!

Baca Juga: Jantung Sering Berdebar Kencang Secara Tibat-tiba, Tanda Sakit Apa? Tiati dengan 4 Gangguan Kesehatan Ini Beauty...