Ceri (Unsplash/Brooke Lark)
Selain rasanya yang lezat, buah ceri memiliki kandungan gizi yang luar biasa lho Moms. Bahkan, bauh ini dipercaya memiliki nutrisi yang dibutubuhkan ibu hamil selama masa kehamilan.
Selain baik untuk ibu hamil, buah ceri juga baik untuk pertumbuhan janin dalam kandungan lho Moms. Jadi sayang sekali jika dilewatkan. Berikut ini beberapa manfaat buah ceri untuk ibu hamil, dikutip dari laman Hello Sehat, Kamis (2/2/2023).
Sifat antioksidan dari vitamin C dan antosianin dalam buah ceri dapat membantu melindungi sel dan jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Adapun hal ini dapat membantu tubuh ibu hamil lebih kuat sehingga terhindar dari berbagai penyakit, termasuk infeksi selama kehamilan.
Jika kamu menderita kaki kram saat hamil, kamu mungkin dapat mengonsumsi buah ceri untuk membantu meredakannya. Pasalnya, buah ceri kaya kandungan kalium. Adapun kekurangan kalium sering menjadi salah satu penyebab kramnya kaki selama kehamilan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.