Saat kamu sedang berkumpul dan bersenda gurau dengan teman-temanmu, kamu seringkali tertawa. Biasanya, orang-orang yang sedih pun menutupinya dengan tertawa. Mitos tentang tertawa adalah obat terbaik, ternyata adalah sebuah fakta. Wah, kok bisa?

Tertawa ternyata banyak memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tertawa juga dapat mendekatkan orang-orang dengan adanya kontak fisik dan emosi dari tubuh. Selain sehat, tertawa itu gratis dan dapat memperpanjang umur kamu!

Baca Juga: 4 Zodiak Ini Selalu Bikin Pasangannya Tertawa, Ada si Sagitarius yang Lucu Abis!

Benar nggak, sih? Simak baik-baik, ya, fakta tentang tertawa ini, Beauty!

Meningkatkan sistem imun

Ternyata, tertawa dapat meningkatkan sistem imun, lho. Tertawa dapat menurunkan hormon stres dan meningkatkan sel imun dan antibodiuntuk melawan infeksi dan meningkatkan resistensi tubuh terhadap penyakit.

Dapat membakar kalori

Menurut sebuah penelitian, tertawa 10-15 menit dapat membakar 50 kalori dalam tubuh. Ternyata, orang yang lebih sering tertawa lebih banyak membakar membakar kalori, lho. 

Dapat menyebabkan kematian

Apabila kamu tertawa sampai terbahak-bahak, ternyata berbahaya, lho. Tertawa dapat menyebabkan serangan jantung, pengempisan paru-paru, terserang hernia, stroke, aneurisma otak pecah dan kejang gelastis. Wah, seram juga, ya, Beauty!

Melepaskan hormon endorfin

Tertawa dapat melepaskan hormon endorfin. Hormon endorfin ini juga dapat menghilangkan rasa sakit yang kamu alami. Saat tubuh mengeluarkan hormon endorfin tersebut, kamu akan merasa rileks dan mampu mengontrol emosi.

Dapat mengurangi kecemasan

Faktanya, tertawa dapat mengurangi kecemasan. Terapi tertawa memperlihatkan tanda-tanda yang baik pada gejala kecemasan. Menurut penelitian, mahasiswa kedokteran dan keperawatan bahkan berhasil menurunkan depresi pada wanita menopause.

Yuk, kita tertawa agar tubuh menjadi lebih sehat, Beauty! Tapi, jangan tertawa berlebihan, ya!

Baca Juga: Mengintip INDIBA Activ, Teknologi Rehabilitasi Modern untuk Pemulihan Lebih Optimal