Kerap kali kita melihat kehidupan orang lain yang lebih baik sehingga merasa bahwa diri kita ini nggak ada apa-apanya. Beauty, jika kamu terus membandingkan diri sendiri dengan orang lain, hal itu dapat menyebabkan kesehatan mentalmu kurang baik lho. Ketika keadaan mental terganggu, hal itu pun dapat menyebabkan kondisi kesehatan tubuh terganggu. Tentunya kamu nggak mau kan merasakan hal itu? 

Untuk menghindari over thinking yang dapat mengganggu kesehatan mental, tentu saja kamu harus bisa menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencintai diri sendiri dengan mudah.

Kurangi penggunaan media sosial

Baca Juga: 3 Keuntungan Punya Pasangan Si Overthinker, Mampu Mencintaimu Sepenuh Hati!

Beauty, melihat keindahan hidup orang lain di media sosial kerap kali membuat kita merasa iri dan tak bersyukur atas apa yang telah dimiliki. Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya kurangi waktu untuk bermain media sosial dan lakukan hal lain yang dapat menguntungkan kamu seperti memanjakan diri.