HerStory, Bekasi —

Banyak wanita yang menginginkan payudara kencang dan besar. Karena itu, gak sedikit yang memilih untuk implan payudara atau perawatan lainnya untuk mendapatkan hasil instan. 

Padahal, perawatan seperti itu bisa saja menimbulkan efek samping jangka pendek maupun jangka panjang. Gak perlu melakukan operasi, ada beberapa makanan yang bisa memperbesar payudara lho. Berikut beberapa ulasannya seperti dilansir laman Boldsky.

1. Susu Kedelai

Susu kedelai kaya dengan isoflavon yang dapat meniru estrogen sehingga membantu dalam meningkatkan ukuran payudara. Susu kedelai terbuat dari kacang kedelai dan kamu dapat meminumnya untuk mendapatkan payudara yang lebih kuat.

Kamu bisa merebus satu gelas susu kedelai dan mengonsumsinya di pagi hari. Kacang kedelainya juga bisa dimakan.

2. Susu

Produk susu juga dianggap baik untuk meningkatkan ukuran payudara. Mereka mengandung hormon reproduksi untuk membangun tubuh manusia. Misalnya, susu sapi telah ditambahkan hormon seperti estrogen, prolaktin, dan progesteron, yang diinginkan untuk pembuatan susu pada mamalia.

3. Pepaya

Pepaya adalah buah yang dapat mendukung pertumbuhan ukuran payudara. Pepaya yang dikonsumsi bersama dengan susu dapat meningkatkan ukuran payudara. Alasannya, pepaya mengandung enzim dan nutrisi antioksidan seperti karoten, flavonoid, vitamin C, dan vitamin B (asam folat dan pantotenat) sehingga dapat memperbesar payudara secara alami.

4. Makanan laut

Makanan laut seperti udang, ikan, rumput laut, tiram, udang, dan lain-lain, kaya akan kandungan mangan. Makanan laut ini juga membantu meningkatkan hormon seks untuk merangsang perluasan jaringan payudara.

5. Minyak Zaitun

Minyak zaitun kaya nutrisi dan dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jenis minyak ini juga mengandung fitoestrogen yang meniru aktivitas estrogen dalam tubuh wanita sehingga dapat digunakan untuk meningkatkan ukuran payudara.

Cara menggunakannya, ambil minyak zaitun dan pijat dengan lembut pada payudara kamu selama 5 hingga 10 menit. Lakukan ini sekali atau dua kali sehari. 

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Nafsu, Ini Lho Alasan Ilmiah Pria Suka dengan Payudara Wanita! Moms Sudah Tahu?

Baca Juga: Bikin Suami Tergila-gila, Apa Sih Alasan Pria Kagumi Payudara Wanita? Ternayat Oh Ternyata...