Beberapa orang mengeluhkan sakit kepala saat bangun tidur di pagi hari. Kondisi ini dianggap hal yang wajar jika terjadi sesekali. Pasalnya, pada waktu itu tubuh cenderung memproduksi lebih sedikit endorfin dan enkefalin, yaitu hormon pereda nyeri alami, dibandingkan pada waktu lainnya dalam sehari.

Selain itu, sakit kepala setelah bangun tidur juga bisa terjadi akibat pelepasan adrenalin yang lebih besar pada waktu dini hari. Namun, kondisi ini juga bisa jadi tanda dari penyakit yang serius bila terjadi hampir setiap pagi, Moms.

Berikut ini 5 kemungkinan penyebab terjadinya sakit kepala setelah bangun tidur di pagi hari, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, Rabu (8/2/2023), antara lain:

1. Sleep apnea

Salah satu yang bisa membuat seseorang merasakan sakit kepala dan kelelahan saat bangun tidur di pagi hari adalah sleep apnea. Pasalnya, sleep apnea menyebabkan seseorang berhenti bernapas untuk waktu yang singkat selama tidur pada malam hari.

Kondisi tersebut dapat mengganggu rutinitas tidur dan menurunkan kadar oksigen dalam otak, sehingga penderitanya merasakan sakit kepala.

2. Migrain

Migrain merupakan sakit kepala yang biasanya dimulai pada satu sisi kepala, tetapi dapat menjalar memengaruhi kedua belah sisi. Kondisi ini dicurigai karena adanya gangguan neurologis dan perubahan aktivitas otak yang memengaruhi sinyal saraf, bahan kimia, dan pembuluh darah di otak.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat di Apotek Moms! Ini 7 Cara Alami Hempas Sakit Kepala dengan Mudah, Wajib Banget Kamu Ketahui!

Baca Juga: Kurangnya Hormon Estrogen Saat Menstruasi Picu Sakit Kepala Tak Tertahankan